Emily Skye FIT: Đánh giá ứng dụng tập luyện
Emily Skye FIT là một ứng dụng sức khỏe và thể dục miễn phí được phát triển bởi Loup Pty Ltd. Nó cung cấp các bài tập, kế hoạch ăn uống và lời khuyên chuyên gia để giúp phụ nữ đạt được mục tiêu thể dục của họ. Ứng dụng này có hơn 600 bài tập, bao gồm 7 chương trình tập luyện chuyên biệt dành cho phụ nữ, và hơn 500 công thức được chấp thuận bởi chuyên gia dinh dưỡng bao gồm bữa sáng, trưa, tối, bữa phụ và món tráng miệng cho cả tuần.
Một trong những tính năng chính của ứng dụng là các chương trình tập luyện và thách thức riêng biệt, chẳng hạn như Thách thức Mông, Tập cơ bụng, Tập cơ trên cơ thể và Tạo hình cơ thể. Ứng dụng cũng cung cấp các chương trình FIT Mang thai và FIT Sau sinh, với hơn 130 bài tập an toàn cho thai kỳ, mẹo dinh dưỡng và lời khuyên chuyên gia về thai kỳ cho cả ba giai đoạn.
Emily Skye FIT cung cấp một cộng đồng hỗ trợ trên Facebook, những lời khuyên độc quyền và các bài thiền và lời khuyên từ các chuyên gia về sức khỏe tâm thần, tạo thành một bộ công cụ hoàn chỉnh cho phụ nữ muốn xây dựng sức mạnh, duy trì hoạt động trong thai kỳ và phục hồi sức mạnh sau sinh. Ứng dụng cung cấp một phiên dùng thử miễn phí trong 7 ngày với các gói đăng ký có sẵn trong 1, 3 hoặc 12 tháng.
